新冠肺炎疫情，牵动着每一个人的心。大家都在积极响应国家号召，做好自我防护，共同加入“战疫”大军。疫情威胁人们身体健康的同时，也会给大众带来心理压力，有些人还在疫情期间出现了焦虑、紧张、恐慌等情绪反应。近日，平桥团支部组织辖区青少年观看由上海12355中心心理志愿者讲师金小燕开展的线上课程《青年战‘疫’者心理调适》。

金老师首先告诉大家不光要去面对外面的病毒，还要注意自己情绪的变化，她带领大家认识这场疫情下可能会产生的“心理病毒”、心理应激反应的自我判断、自我攻击的情绪、结合案例，深入浅出的讲解，并告诉大家可以通过扫二维码进行自我评估。

本次活动，从辖区青少年的实际所需出发，让他们了解到一些心理调适的实用方法和技术，大家都表示很有收获。